Atelier sur le stress
Vous recherchez des stratégies pour améliorer la gestion du stress et la résilience de votre équipe ? Ne cherchez plus ! En complément des programmes individuels, Touch of Wellbeing propose un atelier, spécialement conçu pour les entreprises, qui donne aux collaborateurs un aperçu du stress et leur apprend à le gérer efficacement.
Atelier sur le stress pour les entreprises
Comment gérez-vous le stress ?
Le stress est une réponse naturelle aux défis de la vie professionnelle et privée, mais il est important de le gérer efficacement. Chez Touch of Wellbeing, nous comprenons que lutter contre le stress est une compétence essentielle pour maintenir un environnement de travail sain et augmenter la productivité. Découvrez nos différents ateliers et les points clés qu'ils abordent. Ensemble, abordons votre gestion du stress !
Nous proposons deux types d’ateliers de gestion du stress :
À une époque où la charge de travail et les défis professionnels entraînent souvent une augmentation des niveaux de stress, Touch of Wellbeing reconnaît l'importance cruciale d'une gestion efficace du stress au sein des entreprises. Nous proposons deux ateliers complets, spécialement conçus pour aider les organisations à comprendre, gérer et transformer le stress au travail en résilience et en productivité accrue.
1. Atelier sur la gestion du stress d'une ½ journée à 1 journée
Compréhension de base et outils pour la gestion du stress
Notre atelier compact est une excellente introduction au concept de stress et à son impact sur l'individu et l'environnement de travail. Dans cette séance, nous plongeons dans l'essence du stress et explorons les principes de base de la gestion du stress. Les participants :
- Découvrez ce qu'est exactement le stress, comment il se manifeste et quelles en sont les causes générales.
- Découvrir les facteurs de stress personnels grâce à une analyse approfondie de ses propres expériences et réactions dans des situations stressantes.
- Recevez des outils pour gérer efficacement le stress. Ces outils pratiques sont immédiatement applicables et visent à la fois la prévention et la réduction du stress.
- Apprenez des techniques de relaxation simples qui peuvent être intégrées à la vie quotidienne pour favoriser le bien-être général.
À qui s’adresse cet atelier ?
Cette séance est idéale pour les équipes qui souhaitent faire un premier pas pour améliorer collectivement la gestion du stress et promouvoir un environnement de travail positif.
2. Atelier sur la gestion du stress de 2 à 3 jours
Analyse approfondie et formation en résilience
Pour les organisations qui souhaitent une compréhension approfondie et une approche globale de la gestion du stress, nous proposons un atelier intensif de 2 à 3 jours. Ce programme est conçu pour approfondir les facteurs de stress personnels et les pertes d'énergie, et propose des stratégies complètes pour développer la résilience. Dans cet atelier :
- Les participants analysent en profondeur leurs facteurs de stress personnels et identifient les principales sources de stress dans leur vie et leur travail.
- Nous approfondissons la psychologie du stress et la façon dont il affecte la pensée, le comportement et les performances au travail.
- Les participants développent des stratégies personnelles de gestion du stress grâce à l'autoréflexion et aux discussions de groupe.
- Les participants apprennent des techniques avancées de relaxation et des méthodes de résilience, visant des changements et des améliorations durables.
- Les participants reçoivent des conseils concrets et des exercices visant spécifiquement à renforcer la résilience personnelle.
À qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier est particulièrement utile aux équipes et aux organisations déterminées à adopter une approche approfondie de la gestion du stress et à favoriser une culture d'entreprise résiliente et solidaire.
Questions fréquemment posées sur nos ateliers de gestion du stress
Lisez ici les questions les plus fréquemment posées sur nos ateliers de gestion du stress.
L’atelier sur la gestion du stress est-il adapté à tous les niveaux de l’entreprise ?
Bien sûr! L'atelier « Gérer le stress » est conçu pour être flexible et accessible à tous les niveaux de l'organisation. Quel que soit le poste ou le département, le contenu de l'atelier peut être entièrement personnalisé pour répondre à des besoins spécifiques. Cela signifie que l'atelier peut être adapté tant en termes de contenu que de aspects pratiques pour différents groupes, tels que les employés, les managers ou les cadres. L’objectif est de fournir à chacun les outils et les informations nécessaires pour gérer efficacement le stress, créant ainsi un environnement de travail plus sain et plus productif.
L'atelier peut-il être adapté aux besoins spécifiques de notre entreprise ?
Absolu! Comme indiqué ci-dessus, notre atelier « Gérer le stress » est très flexible. L'atelier peut être personnalisé tant en termes de contenu que de praticité.
Où se déroulera cet atelier ?
Nos ateliers de gestion du stress sont réalisés au sein même de l'entreprise.
D'autres questions sur cet atelier ?
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des préoccupations. Nous vous apporterons une réponse dans les plus brefs délais.
Investissez dans le bien-être de votre équipe !
Découvrez comment notre « Atelier Gérer le stress » peut augmenter le bien-être et la productivité de vos collaborateurs. Demandez dès aujourd’hui un devis sans engagement et faites le premier pas vers une équipe plus résiliente et équilibrée. Touch of Wellbeing est prêt à accompagner votre organisation dans cette étape importante vers un environnement de travail plus sain.
Découvrez nos clients satisfaits
Depuis 25 ans, nous faisons le bonheur de nombreux collaborateurs de nombreuses entreprises. Une sélection parmi nos références :
Atelier sur le stress
Partagez avec vos amis :
