Workshop omgaan met stress Genk
Op zoek naar strategieën om het stressmanagement en de veerkracht van jouw team in Genk te verbeteren? Zoek niet verder! Naast individuele trajecten biedt Touch of Wellbeing een workshop aan, speciaal ontworpen voor bedrijven, die medewerkers inzicht geeft in stress en hen leert hoe ze deze effectief kunnen hanteren.
Workshop omgaan met stress voor bedrijven in Genk
Hoe ga je om met stress?
Stress is een natuurlijke reactie op uitdagingen in werk en privéleven, maar het is belangrijk om deze effectief te beheersen. Bij Touch of Wellbeing begrijpen we dat het aanpakken van stress een essentiële vaardigheid is voor het behouden van een gezonde werkomgeving in Genk en het stimuleren van productiviteit. Ontdek onze verschillende workshops en welke kernpunten zij behandelen. Samen pakken we jouw stressbeheer aan!
Wij bieden twee soorten workshops rond stressbeheer in Genk:
In een tijdperk waarin werkdruk en professionele uitdagingen vaak leiden tot verhoogde stressniveaus, erkent Touch of Wellbeing het cruciale belang van effectief stressmanagement binnen bedrijven in Genk. Wij bieden twee uitgebreide workshops aan, speciaal ontworpen om organisaties te ondersteunen in het begrijpen, aanpakken en transformeren van stress op de werkvloer naar veerkracht en verhoogde productiviteit.
1. Workshop omgaan met stress in Genk van ½ dag à 1 dag
Basisbegrip en handvatten voor stressmanagement
Onze compacte workshop, gegeven in jouw bedrijf te Genk, is een uitstekende introductie tot het concept van stress en de invloed ervan op het individu en de werkomgeving. In deze sessie duiken we in de essentie van stress en verkennen we de basisprincipes van stressmanagement. Deelnemers zullen:
- Inzicht verkrijgen in wat stress precies is, hoe het zich manifesteert en wat de algemene oorzaken zijn.
- Persoonlijke stressfactoren ontdekken door een grondige analyse van eigen ervaringen en reacties in stressvolle situaties.
- Handvatten ontvangen om effectief met stress om te gaan. Deze praktische tools zijn direct toepasbaar en gericht op zowel preventie als het verminderen van stress.
- Eenvoudige ontspanningstechnieken leren die geïntegreerd kunnen worden in het dagelijks leven om het algehele welzijn te bevorderen.
Voor wie is deze workshop ideaal?
Deze sessie is ideaal voor teams die een eerste stap willen zetten in het collectief verbeteren van het omgaan met stress en het bevorderen van een positieve werkomgeving in Genk.
2. Workshop omgaan met stress in Genk van 2 à 3 dagen
Diepgaande analyse en training in veerkracht
Voor organisaties die een diepgaand inzicht en uitgebreide aanpak voor stressmanagement willen, bieden we een intensieve workshop van 2 tot 3 dagen, gegeven in jouw bedrijf te Genk. Dit programma is ontworpen om dieper in te gaan op persoonlijke stressoren en energievreters, en biedt uitgebreide strategieën voor het ontwikkelen van veerkracht. In deze workshop:
- Analyseren deelnemers grondig hun persoonlijke stressoren en identificeren ze de belangrijkste bronnen van stress in hun leven en werk.
- Verdiepen we ons in de psychologie van stress en hoe dit het denken, het gedrag en de prestaties op het werk beïnvloedt.
- Ontwikkelen deelnemers persoonlijke strategieën voor stressmanagement door zelfreflectie en groepsdiscussies.
- Leren deelnemers geavanceerde ontspanningstechnieken en methoden voor veerkracht, gericht op langdurige veranderingen en duurzame verbeteringen.
- Ontvangen deelnemers concrete tips en oefeningen die specifiek gericht zijn op het versterken van persoonlijke veerkracht.
Voor wie is deze workshop ideaal?
Deze workshop is bijzonder waardevol voor teams en organisaties te Genk die zich inzetten voor een grondige aanpak van stressmanagement en het bevorderen van een veerkrachtige, ondersteunende bedrijfscultuur.
Veelgestelde vragen over onze workshops rond stressbeheer in Genk
Lees hier de meest gestelde vragen rond onze workshops rond stressbeheer.
Is de workshop omgaan met stress geschikt voor alle niveaus binnen ons bedrijf in Genk?
Jazeker! De workshop 'Omgaan met Stress' is ontworpen om flexibel en toegankelijk te zijn voor alle niveaus binnen de organisatie. Ongeacht positie of afdeling, de inhoud van de workshop kan volledig aangepast worden om aan specifieke behoeften te voldoen. Dit betekent dat de workshop zowel inhoudelijk als praktisch op maat gemaakt kan worden voor verschillende groepen, zoals werknemers, managers of leidinggevenden. Het doel is om iedereen de tools en inzichten te bieden die nodig zijn om effectief met stress om te gaan, om zo een gezondere en productievere werkomgeving te creëren.
Kan de workshop worden aangepast aan de specifieke behoeften van ons bedrijf in Genk?
Absoluut! Zoals hierboven meegegeven is onze workshop 'Omgaan met Stress' zeer flexibel. De workshop kan zowel inhoudelijk als praktisch op maat gemaakt worden.
Waar wordt deze workshop uitgevoerd?
Onze workshops rond stressbeheer worden zelf in het bedrijf in Genk uitgevoerd.
Andere vragen over deze workshop?
Aarzel niet ons te contacteren als je met vragen of bedenkingen zit. Wij bezorgen je zo snel mogelijk een antwoord.
Investeer in het welzijn van jouw team in Genk!
Ontdek hoe onze 'Workshop Omgaan met Stress' het welzijn en de productiviteit van jouw werknemers kan verhogen. Vraag vandaag nog een vrijblijvende offerte aan en zet de eerste stap naar een veerkrachtiger en gebalanceerder team. Touch of Wellbeing staat klaar om jouw organisatie te ondersteunen in deze belangrijke stap naar een gezondere werkomgeving.
Ontdek onze tevreden klanten in Genk en verder
Gedurende 25 jaren hebben we al vele werknemers in vele bedrijven mogen blij maken. Een greep uit onze referenties:
Workshop omgaan met stress in Genk
Deel met je vrienden:
